養生禮盒如何挑選?2021全新推薦,送禮送到心坎裡!

近年來可以在賣場發現,許多廠商紛紛推出養生禮盒販售。而養生禮盒會成為送禮首選的原因在於,其內容物可依據不同對象而有不同的選擇。

雖說禮多人不怪,但送禮還是要送進心坎裡才會讓人對你印象加分。且好的伴手禮可以讓對方留下好印象,反之若送得不當造成對方困擾可是會讓自己被大大扣分!現在,就讓小編推薦幾款禮盒讓你送得面子裡子都開心!

2021推薦熱門養生伴手禮盒

養生禮盒如何挑選?

無論是年節送禮、母親節的孝親禮、端午節、中秋節、生日祝福,甚至是業務間的禮尚往來、親友間的互相慰問、醫院探視、生產祝賀禮等等,送禮的時機真的是多到數不清!在挑選禮盒時,其需要考量的基本面有:

  • 年紀需求 送禮有禮貌      收禮者的年紀是最基本的觀察項目,而太過新奇的口味、口感較堅硬,或是操作繁瑣需要燉煮的養生禮盒,可能就不適合送給年齡較長的長輩。
  • 喜好挑選 對方超滿意     若能夠了解對方的飲食的偏好(例如:喜愛口感較甜、或是低糖低油偏好),也可以往這個方向來挑選伴手禮。
  • 飲食習慣 了解好送禮     是否有食材敏弱的考量,以及是否吃素、宗教背景等等,有時候也是需要考慮進去的範圍。
  • 目前情況 貼心好選購    若收禮者是病後調養、懷孕或產後,則需注意飲食上是否有所禁忌。今天就來個完整的養生禮盒挑選攻略,幫助你挑選最適合的禮盒吧!

養生禮盒推薦:3種類型 貼心挑選

挑選養生禮盒時,只要把握一個準則:「選擇營養成分多元且充足、不須加工且方便食用、好咀嚼易吞嚥且適口性佳、低糖、低鈉、少油」都是很適合拿來送禮給銀髮、長輩的養生禮盒依據。

  1. 孕婦養生禮盒推薦|雙銀耳禮盒組

孕婦最佳補品-有機白木耳,天然銀耳露

根據《孕婦白木耳推薦|孕期到產後補給品,安心養胎真放心》文中表示,無論是孕期還是產後都是非常適合飲用的食品。且銀耳富含豐富植物膠質、銀耳多醣體、鈣質和膳食纖維,營養價值高,更是能夠從備孕期、孕期到產後哺乳都能食用的超級營養補充品。

👉  內容物:

  • 《有機鮮銀耳6入禮盒組》

通過有機食品和慈心驗證標章,成分單純、口感純粹,最適合懷孕的媽咪來品嚐。純粹的食材補充豐富營養並減少身體負擔,其中的多醣體更可幫助傷口癒合,加上通過有機認證標章,是最熱門的醫院探訪慰問養的養生禮盒首選。

  • 《纖潤鮮銀耳6入禮盒組》

在有機銀耳的基底上,做了配方的升級。並額外添加日本95%玻尿酸、賽洛美和可溶性膳食纖維等機能營養素。推薦給孕期中後期或氣色較差、需要糖度控制的孕媽咪食用

 

👉  4大孕期要吃銀耳(白木耳)的理由:

  • 提升母體與寶寶的保護力

白木耳富含多醣體,可幫助身體提升保護力以外,更可幫助體力增強,更有力的抵抗外部威脅,孕期間也不「趕流行」。

  • 維持光彩好氣色

白木耳的天然植物膠質就是孕媽咪最好的養顏美容保養品!對於孕期間賀爾蒙與身體狀態的改變,臉上的觸感和氣色變差也讓媽咪很辛苦,只要持續攝取白木耳,再也不怕孕期間變醜沒自信影響到好了心情。不只媽咪漂亮,寶寶也會跟著漂亮水噹噹唷。

  • 輕鬆不留便 如廁不卡卡

白木耳中特殊的銀耳多醣體有益消化道內好菌繁殖,期中大量的膳食纖維更能促進腸道蠕動,使排便更順暢。(延伸閱讀:膳食纖維食物有哪些?推薦4大營養食物,一天所需都都包含!

  • 穩定情緒 幫助入睡

銀耳含有多種氨基酸和礦物質,其中鈣、鐵的含量特別高,能幫助情緒不穩定的孕媽咪更好入眠。

 

2. 年長者養生禮盒推薦|有機鮮銀耳禮盒+御沛黑穀飲

適合長輩的養生禮盒,低糖低鈉低熱量,孝親禮

年紀越大越需注重健康飲食與營養保健,常聽到長輩說「不想吃」或「不餓」,除了生理上消化緩慢外,也可能是覺得下廚很麻煩,不想出門吃,久了也沒了吃東西的慾望。只要秉持著3餐按時吃的健康準則,選擇份量小巧、營養成分充足、食用便利的養生禮盒,也成了許多晚輩貼心送禮的首選。

御沛黑穀飲,採用天然原型食物中具高營養價值的3黑2紅1白穀物製成。天然的黑色食物(黑芝麻、黑米、黑豆)具豐富花青素,與紅色食物(紅薏仁、紅藜麥),皆具有高膳食纖維與豐富維生素。

白色的燕麥仁,則有豐富B群和礦物質,一罐就能攝取多元穀物營養。此外,更特別添加調節生理機能、提升保護力的β-聚葡萄糖(專利文獻請點我)與增強體力的植物性豌豆蛋白(坊間多以保健膠囊型態或單一粉狀包裝呈現)。御沛黑穀飲擺脫保健品概念,將機能營養融入日常飲食,讓銀髮長輩更有意願且規律的攝取,好吞嚥更友善。

 

3. 開刀休養者養生禮盒推薦|幸福綜合堅果蔓越莓禮盒

幸福堅果養生禮盒,低糖低鹽非油炸

即使現在醫學技術發達,減少了大傷口、大失血的情況,降低了許多復原的時間。但無論是何種手術,對精神和身體都造成了一定程度上的熱量和體力流失。故術後營養是否攝取足夠,才能決定身體真正康復的時間。建議術後飲食基本原則,除了均衡攝取,料理方式以清炒、水煮取代油炸,更能保存營養素,也能減少身體負擔。並以能讓傷口癒合且好消化的食物為主:

  • 蛋白質:幫助傷口癒合。
  • 脂肪:適量脂肪對傷口癒合有益,好的油含有豐富脂肪酸,如:魚油、植物油。
  • 維生素A:加速傷口癒合,如雞蛋、胡蘿蔔、番茄、牛奶。
  • 維生素C:增加對受傷及感染的反應,也能減少黑色素生成於傷口,例如:菠菜、柳丁、草莓。
  • 微量元素鋅、鉀:維持肌肉正常運作,避免無力,核桃、香蕉可補充。

幸福堅果禮盒內含4種綜合堅果(腰果、杏仁果、核桃、胡桃),低溫手工焙炒保留堅果的營養成份,低鹽調味非油炸,對身體無負擔也是很熱門的養生禮盒。不過因為每個人的體質不同,加上開刀的類別不同可能會有不同的飲食禁忌,還是應配合醫生指示該忌口的食物來選擇。

 

光茵樂活|有機鮮銀耳領導品牌擁有臺灣第一家植物工廠,運用卓越的光電與研發技術,領先業界採「智慧環控」模擬阿里山3000公尺海拔的生長環境,孕育出純淨大朵、鮮嫩飽滿的有機鮮銀耳。其營養價值和純淨口感更是獨冠群芳,每一口都吃得到最純淨無雜質的天然白木耳。免去烹煮的繁瑣步驟,每一口都吃得到最新鮮的銀耳,更創下一日銷售破千組訂購量的傲人紀錄,米白和粉嫩色調的精美提盒,一手拿一個,更能顯示送禮的彭湃感喔!

養生禮盒推薦:養生禮盒-伴手禮評比NO.1,口碑熱銷人氣禮盒

👉  營養師特別推薦:

 

白木耳又稱為銀耳,有「蕈中之冠」之稱。營養成分相當豐富,其中以鈣、鐵、膳食纖維的含量很高;

而銀耳多醣體能幫助調節生理機能,幫助媽咪和寶寶健康成長。以及天然植物膠質更能幫助氣色,維持孕媽咪美容好氣色。

營養師推薦白木耳

 

 

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有機鮮銀耳 纖潤鮮銀耳 御沛黑穀飲

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營養師鍾佩瑾

鍾佩瑾營養師 現為營養師、講師、專欄作家。

我相信健康是ㄧ種「選擇」,希望透過分享,選擇可以執行的改變,哪怕是一點點,都能感受不一樣的自己。從心聊聊健康大小事,因為,女孩不能不美麗。

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本文由光茵樂活撰稿/鍾佩瑾營養師共同審稿

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