【送禮也能養生？】最受媽媽們喜愛的健康禮盒推薦TOP5

光茵樂活/Zera營養師

2025-08-25

逢年過節、重要場合，總少不了「送禮」這一環。過去，最常見的禮品是餅乾禮盒、蛋捲、茶葉或是超商禮券，但隨著大家越來越重視養生與健康，「吃得安心、補得營養」的健康禮品，正逐漸成為送禮新寵。尤其是針對媽媽、婆婆或長輩的心意，比起熱量高卻空有華麗包裝的零食禮盒，能兼具美味與養生的健康飲品，才更能送到心坎裡！

送禮潮流大翻轉：健康禮盒成為新主流

如果說 10 年前送禮最保險的選擇是「餅乾禮盒」，那麼近幾年，大家更偏好「健康取向」的食品。原因很簡單：

消費觀念改變
現代人越來越在意飲食健康，少油少糖、天然成分的產品更受青睞。
送禮實用性
餅乾、糖果吃完就沒了，還常常吃不完被放到過期；而健康飲品不僅美味，更能融入日常保養習慣。
長輩最愛「養生」
許多媽媽、婆婆平時就喜歡養生茶飲、中藥材燉湯，因此送上帶有「養生概念」的禮品，特別能展現孝心。

也因為如此，健康禮盒，逐漸成為母親節、中秋節、春節，甚至企業團購的熱門選項。

健康禮盒 TOP5 分享

送禮是一種心意的延伸，尤其是逢年過節或母親節，大家更希望挑的禮盒能真正讓收禮的人用得到、吃得安心。近年來，健康飲品與養生食品受到更多青睞，以下五款禮盒就屬於大家最常選擇、收禮也最開心的組合：

TOP1｜銀耳養生飲禮盒：口感滑潤、保健加分

新鮮銀耳口感滑潤，搭配保健機能原料更加分。寓意「青春美麗、健康常伴」，長輩最愛收的禮盒之一。

TOP2｜花草茶禮盒：天然茶香、舒壓首選

玫瑰、菊花、枸杞等天然花草茶，香氣清新。象徵「自在放鬆、享受生活」，很適合送給平日喜歡小品茶飲的媽媽或朋友。

TOP3｜黑豆黑芝麻飲禮盒：黑色系養生首選

含有植物性蛋白與鈣質，黑芝麻香濃順口。常被視為「守護日常能量」的飲品，適合關心骨骼與髮膚健康的族群。

TOP4｜高纖穀物飲禮盒：營養補給好安心

以燕麥、紫米、藜麥等穀物調配，補充膳食纖維。讓腸道更順暢，也能補足日常能量，特別適合注重均衡飲食的人。

TOP5｜綜合堅果禮盒：脆口好吃、送禮大方

腰果、杏仁、核桃、胡桃組合，低溫焙炒保留營養。香脆可口、方便分食，老少咸宜，全家人都能一起享用。

銀耳飲為什麼是媽媽們的心頭好？

說到健康飲品，選項很多：黑豆茶、燕窩飲、膠原飲、綠茶粉……但近年討論度最高的，非「銀耳飲」莫屬。銀耳被譽為「平民燕窩」，富含植物性多醣體與膳食纖維，不僅口感柔滑、入口清爽，還有以下幾大送禮優勢：

滋補不燥熱，四季皆宜
與人參、鹿茸等進補食材不同，銀耳屬於性平食材，不論春夏秋冬皆適合飲用，特別適合媽媽、婆婆這類體質較敏感的人。
養顏美容，女性最愛
銀耳多醣被譽為「植物性玻尿酸」，能幫助保水，送給媽媽、婆婆，等於在說：「希望妳永遠青春美麗！」
好消化、好入口
燉煮後的銀耳軟嫩滑順，對於牙口較弱的長輩也很友善。
保健價值高，安心送禮
不管是想要照顧消化道健康、補充植物性膠質，或是追求天然食材的純粹，銀耳飲都是兼顧養生與美味的選擇。

誰最適合挑選健康銀耳禮盒？

1. 表達體貼心意的媳婦
  新婚媳婦第一次過節總希望「體面又貼心」。與其送昂貴卻冷冰冰的禮券，不如挑一份寓意美好的銀耳飲禮盒。婆婆每天喝上一瓶時，心裡想的都是媳婦的用心。
2. 想寵愛媽媽的女兒
  母親節鮮花雖美，但總會凋謝；銀耳飲則能天天陪伴。當媽媽打開冰箱，看到女兒準備的養生飲品，就能感受到那份長久的關懷。
3. 想提升企業形象的主管
  越來越多企業捨棄高糖月餅禮盒，改以健康飲品取代。這不僅代表節慶祝福，更展現了公司對員工健康的重視，提升了企業形象。