孕媽專區

孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌大公開！營養師教你懷孕初期吃對營養補好胎！

光茵樂活/黃千芮營養師 | 2023-02-13
許多孕媽咪不懂得懷孕飲食禁忌，總是肆無忌憚的大快朵頤。卻不知道有時候媽媽吃進去的⋯
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3個孕婦禮盒超貼心提案，包準讓你送禮送進心坎裡！

光茵樂活/黃千芮營養師 | 2022-06-01
有人說「孕育，是一場最美的旅行。孕照，是一個永久的紀念」，而懷孕中的準媽咪們也都⋯
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產後補品推薦吃什麼好？了解媽咪產後飲食，吃對營養活力滿滿！

光茵樂活/黃千芮營養師 | 2022-04-14
剛生產完的媽咪，總是用盡全身力氣將寶寶順利產出。在耗費大量體力的情況之下，產後補⋯
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孕婦補品怎麼吃最安心？依據孕期3階段，聰明補充正確營養！

光茵樂活/鍾佩瑾營養師 | 2021-10-14
每位父母都想要把最好的東西留給小孩，就算還在媽媽肚子中也不例外。孕婦補品的補充，⋯
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銀耳和燕窩的差別是什麼?完整分析比較，帶你挑選適合自己的孕期營養品

光茵樂活 | 2021-09-13
「銀耳」又稱白木耳，有植物界的燕窩、平民版燕窩、素燕窩之稱，最早在慈禧太⋯
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孕婦白木耳推薦｜孕期到產後補給品，安心養胎真放心 !

光茵樂活/鍾佩瑾營養師 | 2021-07-09
市面上孕婦補品一大堆，長輩最常推薦的孕婦白木耳真的有需要買來補充嗎？對於初次懷孕⋯
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