光茵銀耳飲怎麼挑?6 款配方功能全面解析

光茵銀耳飲怎麼挑?依需求對應最適配方

光茵樂活推出多款銀耳飲,依據不同機能設計配方,不論你是孕媽咪、體質敏感者、銀髮族或忙碌上班族,都能找到適合自己的那一款。以下是六款銀耳飲的主要成分與特色說明:

光茵樂活有多款機能鮮銀耳,越喝越美越喝越順

 

有機鮮銀耳|口碑熱銷 NO.1,通過雙有機驗證

成分:純水、有機鮮銀耳、有機紅晶冰糖

1罐280公克,熱量63.8大卡/糖份14公克

光茵樂活有機鮮銀耳,口碑熱銷NO.1白木耳飲

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◆纖潤鮮銀耳-水潤養顏升級版,首創添加透明質酸鈉(玻尿酸)的銀耳。

機能成分:使用全世界最好的玻尿酸─日本Hyabest® 95%高純度透明質酸(玻尿酸)、賽洛美;1罐280公克,熱量58.2大卡/糖份12公克

*2025/6月全面升級不加價,玻尿酸鈉含量增量59%至40mg/罐,熱量更低了,美顏更有感了

纖潤鮮銀耳含日本95%高純度玻尿酸鈉,養顏美容首選

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◆益菌鮮銀耳-三菌雙纖配方,幫助調整體質、使排便順暢!

機能成分:PS23、KT-11、LAC-Shield、可溶性膳食纖維、菊苣纖維

1罐280公克,熱量69大卡/糖份12公克/膳食纖維11公克,琥珀黑糖風味,大眾喜愛

光茵樂活益菌鮮銀耳,三菌雙纖,琥珀黑糖風味,能幫助調整體質,過敏兒最愛款

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◆膠原奶茶鮮銀耳-熱量不到100卡的職人奶茶風味。

機能成分:三大美容蛋白添加─PO.OG膠原蛋白、彈性蛋白、蠶絲蛋白

1罐280公克,熱量93.8大卡/糖份10.6公克/蛋白質3.9公克,也是唐綺陽最愛的口味

膠原奶茶鮮銀耳,唐綺陽最愛款

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◆双纖鮮銀耳-使用含 L-阿拉伯糖與雙纖,順暢控糖首選

成分單純:含專利益萃質双纖,幫助消化更順暢,是唯一一款使用L-阿拉伯糖的銀耳

1罐280公克,熱量65大卡/糖份11g,對於想降低堂份攝取,但還不能接受完全無糖飲食的人,是很棒的選擇唷

双纖鮮銀耳,含L阿拉伯糖,飲控控糖好選擇,幫助消化順暢

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◆無糖有機鮮銀耳-無糖無添加,糖友也能安心喝

成分單純:僅有純水、有機銀耳,還有588mg的銀耳多醣體含量

1罐280公克,熱量7.8大卡/糖份0,吃得到自然真食風味

無糖有機鮮銀耳,通過有機驗證,無添加糖,糖尿病病友可食

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銀耳飲怎麼選?依需求快速配對推薦

 

銀耳 vs. 燕窩營養比較|外行吃燕窩,內行吃白木耳?

 過去,燕窩因取得不易,一直被視為營養滋補聖品,價格也隨之水漲船高,但越認識銀耳,越發現營養價值真的不輸燕窩,功效甚至更勝一籌,因此才會有「外行人吃燕窩,內行人吃白木耳」這樣的說法。

以客觀角度來看,孕期補充銀耳(白木耳)和燕窩都有好處,燕窩酸對寶寶發育很重要,但並非僅有燕窩才有這樣的營養成分,而銀耳多醣體卻是僅能攝入銀耳才補充得到,具有獨特性,加上植物性來源的銀耳較為天然,不易引起身體的不良反應,大眾化的口味深受喜愛,深受孕媽咪的歡迎。 (延伸閱讀:銀耳和燕窩的差別是什麼?完整分析比較,帶你挑選適合自己的孕期營養品)

※有長期飲用需求可參考定期購方案

銀耳與燕窩的營養價值,燕窩與白木耳營養價值比較

 

銀耳怎麼喝最有效?營養師建議飲用量與時機

銀耳是一般食物並非藥品,並沒有特定的飲用時機,早餐、飯後、下午茶點心、宵夜都可以喝,所有食物只要「不過量」,都是可以每天吃的。

根據專業家醫師:「然蕈菇類多醣體的每日攝取量為300~2000毫克」,換算起來相當於每日飲用光茵銀耳1-2杯,所攝取的銀耳多醣體含量最為充足」。夏天可冰鎮做為冷飲,冬天則可微波加熱飲用,還可套鮮奶或當季水果一起食用,多樣吃法更添樂趣。(延伸閱讀:白木耳(銀耳)原來功效與好處這麼多!關於白木耳的5個小知識 )

 

有機鮮銀耳,每一口都吃得到大朵銀耳瓣

 

光茵銀耳的 3 大關鍵特色

銀耳飲大致上的差異在於:口感風味與銀耳來源的不同。

  • 特色一:新鮮整朵銀耳朵瓣,口感綿密滑嫩 

光茵樂活採用阿里山原生種菌種新鮮銀耳,全程採溫溼度環控設備培育,確保每一朵銀耳生長飽滿有營養價值與品質穩定,因此每一口都吃得到柔軟綿密且大朵的銀耳朵瓣,可以用牙齒輕輕咀嚼,亦可用舌頭與上顎壓碎(獲選2021年銀髮友善食品),因此也很受牙口不便的長輩歡迎。

光茵樂活銀耳白木耳推薦

 

  • 特色二:添加專利機能配方,足量添加有體感

不求口味種類多變,更期待藉由天然飲食與專利機能配方的結合,達到更有感的健康感受與期待。(纖潤銀耳獲選2022世界品質評鑑大賞殊榮)

纖潤鮮銀耳來說,添加日本專利透明質酸(玻尿酸)與賽洛美,滿足對養顏美容好氣色的需求與渴望,而益菌鮮銀耳則是添加三菌雙纖,對於調整體質更有保護力、幫助消化、使排便更順暢、情緒保養與思緒清晰,好處實在太多、太完整了;2023年上是的濃醇鮮銀耳,更是針對銀髮長輩的身體健康為出發點設計:「無糖、濃醇豆漿增加蛋白質、添加玻尿酸照顧行動活力與肌膚狀態」。(想了解更多:礙於法規不能大講特講,有興趣可LINE小編進行對話)

光茵活機能性銀耳

  • 特色三:有機+檢驗合格,全程安心保障

使用新鮮銀耳鮮採現做製罐生產,自採收到製罐把握黃金時間8小時完成,每一口都吃得到最新鮮營養的銀耳。

更堅持只使用國際大廠的機能性原料,有研究期刊背書認證有效性,足量添加獲得原廠保證,更通過多項檢驗合格認證,安心,有效,安全缺一不可。

全系列均為低糖低熱量配方,享受美食無負擔,讓生活更健康。(閱讀更多:有機白木耳露哪裡買最新鮮?有機銀耳露製程大公開,輕鬆搞懂素燕窩是什麼!)

 

銀耳的主要營養價值是什麼?

銀耳多醣體最廣為人知的好處在於:養顏美容與維持體內保護力,使排便更順暢!

銀耳珍貴的營養價值在於銀耳多醣體植物膠質,多醣體是僅存在於天然蕈菇類之中,越是新鮮的銀耳含有的膠質和多醣體含量越高,尤其是光茵樂活在環控室培育的阿里山原生菌種銀耳,多醣體含量高達70%,是傳統植栽銀耳的3倍!

根據現代醫學報告指出:多醣體能增強身體保護力,一天至少攝取300-2000毫克最佳,以光茵樂活的鮮銀耳飲來看,一天一罐即能達到健身補體的功效。(閱讀更多:素燕窩是什麼?素食者也能吃的植物界頂級燕窩)

光茵樂活有機鮮銀耳

 

常見問題 Q&A|孕期可喝嗎?罐裝安全嗎?

孕婦或哺乳中可以喝嗎?

光茵樂活全系列的銀耳飲都適合從【備孕-孕期-產後哺乳】食用,產品都是全天然,沒有色素、香料,無防腐劑,通過第三方安全檢驗認證。

建議懷孕初期或備孕期可選擇天然無添加的有機鮮銀耳益菌鮮銀耳來調養體質,懷孕後因賀爾蒙變化的關係,體質和口味都比較容易改變,可以依照自己的需求挑選纖潤鮮銀耳益菌鮮銀耳來加強補養。

  • 纖潤鮮銀耳:添加日本透明質酸(玻尿酸)與賽洛美,在改善氣色和養顏美容方面的需求,特別有感受性。
  • 益菌鮮銀耳:添加PS23快樂菌株、KT-11母親傳承寶寶的第一個乳酸菌(自然分娩的寶寶面對環境的保護力初菌)、LAC-Shield調整體質提升保護力,以及雙纖促進腸道健康、使排便更順暢。

通常4-6個月開始會出現排便不順的情況,建議可優先選擇膳食纖維含量較高的益菌鮮銀耳,搭配適度運動,順暢效果更好。(迫不及待點我看孕媽咪專區)

孕期怎麼吃?營養師帶你看,好讀文章→

★ 孕婦補品怎麼吃最安心?依據孕期3階段,聰明補充正確營養!

★ 產後補品推薦吃什麼好?了解媽咪產後飲食,吃對營養活力滿滿!

★ KT-11乳酸菌是什麼?補充3大好處,營養師激推原因看這邊!孕補媽咪更要吃

 

 

銀耳怎麼保存?可以放多久?

光茵樂活系列飲品經過HACCP工廠生產製造,採真空高溫高壓滅菌包裝罐型,好處是:避免光照產生變質,方便保存不因環境溫度而改變產品品質,隨時都能享用到新鮮就像現煮的美味。

建議常溫放置,可保存兩年,夏天可放到冰箱裡,隨時享用暢快涼飲;冬季則可隔水加熱或倒在碗中微波加熱,溫熱喝好暖心。(閱讀更多:銀耳還可以這樣喝,食譜料裡分享)

光茵樂活纖潤鮮銀耳

 

糖尿病或癌友可以喝嗎?

光茵樂活系列飲品均為低糖低熱量的健康養生配方,符合食藥署低糖低熱量標準,不過冰糖對於糖病友來說屬高GI食物,建議選擇「無糖有機鮮銀耳」,使用上如有疑慮。建議可以先和醫師諮詢後再食用較安心。

銀耳系列是很好的病後補養天然食品,基本上可以安心食用。不過因每個人身體體質不同,對於癌症治療的醫囑注意事項可能也有所不同,建議可以先和專科醫師或營養師諮詢後再食用較為安心。

 

銀耳是寒性的嗎?可以天天喝?

在中醫學上銀耳屬性平溫潤食物,只要不過量食用,對身體是不會有負擔的。根據現代醫學報告指出:多醣體能增強身體保護力,一天至少攝取300-2000毫克最佳,以光茵樂活的鮮銀耳飲來看,一天一罐即能達到健身補體的功效,所以是可以天天喝的唷。(閱讀更多:更多有關銀耳的小知識請看這邊)

 

銀耳飲的罐子會不會有重金屬?為什麼不用玻璃瓶?

光茵樂活的銀耳通過有機/慈心驗證,生產製造到包裝都受到嚴格的控管。由於玻璃瓶蓋的技術無法完全保證密封,就有可能將用心製作的食品受到空氣環境影響而膨脹腐壞;透明的玻璃罐雖然外觀漂亮,但食物如果長期受到光照沒注意的話也容易產生質變,加上玻璃罐不好回收,跟有機環保的精神有點牴觸,以上種種考量,所以最終選擇鐵罐唷

 

小孩可以喝嗎?建議幾歲以上?

有機銀耳的成分最單純僅有水、有機銀耳和有機紅晶冰糖,使用整朵新鮮銀耳製作,開罐就可以吃,不須再煮過。

若小朋友已有基礎吞嚥能力就能開始吃銀耳,建議先將銀耳剪細碎一點由爸媽從旁餵食,避免寶寶噎食唷。


 

 

▸▹▸▹▸▹▸▹延伸推薦:御沛黑穀飲 Q&A◃◂◃◂◃◂◃◂

 

黑穀飲成分有哪些?機能特色是什麼?

裡面有6種天然穀物,和2種國際專利機能成分。

穀物有:黑米、黑豆、黑芝麻、紅薏仁、紅藜麥、燕麥仁,還額外添加了wellmune美國專利成份β-聚葡萄糖和豌豆蛋白唷。(閱讀更多:黑穀飲的詳細介紹請看這一篇)

 

孕媽咪可以喝黑穀飲嗎?

黑穀飲裡面含有紅薏仁,在中醫學上並不建議懷孕中婦女食用,在西醫學上則並無此說法,雖說紅薏仁整體佔比對孕婦影響不大,但我們孕期還是小心為上比較好~我們建議孕期滿三個月之後再來食用。又因每個人的體質和懷孕後賀爾蒙變化程度不一,食用上若有疑慮還請洽專業醫生指示。

孕媽咪請看這篇的飲食說明了解更多

 

β-聚葡萄糖是什麼?

β-聚葡萄糖是一種存在於天然物質中的多醣體,就是我們較為熟悉的「水溶性膳食纖維」,在燕麥等相關產品當中也很常見,能增強體力、調節生理機能,而御沛黑穀飲則是第一款添加此款機能成份的穀物飲唷。(更了解β-聚葡萄糖請點我)

 

浮在表面的小白圈是什麼?

浮在表現上類似小白蟲的白色圈圈是黎麥圈,即紅藜麥的胚芽,也是藜麥營養特別集中的地方(含有70%的活性酶),呈象牙形,環繞在種子的最外面。因為比重輕所以容易溢到表面,建議食用前可先搖晃均勻讓穀物顆粒較分散,視覺上更好唷。

這個小胚芽,是藜麥種子唯一具有生命的部分,新的藜麥植株就是由它發育而來的!因此,千萬別小看這個小圈圈,富含多種營養素,如蛋白質、各種酵素,維生素,礦物質等。有人曾研究藜麥胚芽,發現半杯胚芽所含的蛋白質相當於四個雞蛋的蛋白質,所含的維生素B1為每天人體需要量的3.5倍

所以,請安心食用!這些像小圈圈的東西,可是藜麥中特別有營養的部位。高品質的藜麥,在煮熟後都能看見這個藜麥圈(代表還有活性)。看到越多小圈圈,代表使用的藜麥品質越高l

 

健身的人可以吃嗎?熱量和含糖量是多少?

黑穀飲非常適合想要進行熱量控制或體態調整的人食用唷。運動健身的人在意的BCAA,經食品工業研究所測試,一罐的含量高達2158mg,一罐熱量才152大卡,裡面有6種穀物和豌豆蛋白,吃起來有飽足感又營養,含糖量也僅有9.8g唷

還不確定哪一款最適合你?歡迎 聯繫客服前往銀耳飲專區 看更多!

 

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