3款鮮銀耳怎麼選?完整解析告訴你

光茵樂活的銀耳飲/白木耳飲,哪一款適合我?

光茵樂活3款銀耳飲是根據不同成分與功能性來開發,可以根據自己想要改善的部分來做挑選,每一款都是低糖低熱量,可互相搭配食用,孕媽咪哺乳媽咪可食。

光茵樂活銀耳怎麼挑

◆有機鮮銀耳-通過有機與慈心驗證雙標章,是最純粹的原始滋味。

成分:純水、有機鮮銀耳、有機紅晶冰糖

1罐280公克,熱量63.8大卡/糖份14公克

◆纖潤鮮銀耳-水潤養顏升級版,市面唯一添加透明質酸(玻尿酸)的銀耳。

機能成分:95%高純度透明質酸(玻尿酸)、賽洛美、可溶性膳食纖維。

1罐280公克,熱量61.68大卡/糖份12公克/膳食纖維1.7公克

◆益菌鮮銀耳-三菌雙纖配方,消化順暢/調整體質,起床不再抽衛生紙包餛飩!

機能成分:PS23、KT-11、LAC-Shield、可溶性膳食纖維、菊苣纖維。

1罐280公克,熱量69大卡/糖份12公克/膳食纖維11公克

簡單的推薦法如下:

  • 第一次嘗試銀耳飲,或喜愛天然有機無添加飲食,建議 有機鮮銀耳
  • 重視美容保養及整體氣色,行動更自如,建議 纖潤鮮銀耳
  • 重視整體保養,思緒清晰/情緒保養/排便順暢/調整體質,建議 益菌鮮銀耳

 

銀耳真的比燕窩好嗎?

 過去,燕窩因取得不易,一直被視為營養滋補聖品,價格也隨之水漲船高,但越認識銀耳,越發現營養價值真的不輸燕窩,功效甚至更勝一籌,因此才會有「外行人吃燕窩,內行人吃白木耳」這樣的說法。

以客觀角度來看,孕期補充銀耳(白木耳)和燕窩都有好處,燕窩酸對寶寶發育很重要,但並非僅有燕窩才有這樣的營養成分,而銀耳多醣體卻是僅能攝入銀耳才補充得到,具有獨特性,加上植物性來源的銀耳較為天然,不易引起身體的不良反應,大眾化的口味深受喜愛,深受孕媽咪的歡迎。 (延伸閱讀:銀耳和燕窩的差別是什麼?完整分析比較,帶你挑選適合自己的孕期營養品)

※有長期飲用需求可參考定期購方案

銀耳與燕窩的營養價值,燕窩與白木耳營養價值比較

 

銀耳何時喝?一天要喝幾罐比較好?

銀耳是一般食物並非藥品,並沒有特定的飲用時機,早餐、飯後、下午茶點心、宵夜都可以喝,所有食物只要「不過量」,都是可以每天吃的。

根據專業家醫師:「然蕈菇類多醣體的每日攝取量為300~2000毫克」,換算起來相當於每日飲用光茵銀耳1-2杯,所攝取的銀耳多醣體含量最為充足」。夏天可冰鎮做為冷飲,冬天則可微波加熱飲用,還可套鮮奶或當季水果一起食用,多樣吃法更添樂趣。(延伸閱讀:白木耳(銀耳)原來功效與好處這麼多!關於白木耳的5個小知識 )

 

 

市售銀耳飲都一樣?光茵銀耳特色是什麼?

銀耳飲大致上的差異在於:口感風味與銀耳來源的不同。

  • 特色一:不是小碎花,每一口都吃得到大朵銀耳朵瓣。 

光茵樂活採用阿里山原生種菌種新鮮銀耳,全程採溫溼度環控設備培育,確保每一朵銀耳生長飽滿有營養價值與品質穩定,因此每一口都吃得到柔軟綿密且大朵的銀耳朵瓣,可以用牙齒輕輕咀嚼,亦可用舌頭與上顎壓碎(獲選2021年銀髮友善食品),因此也很受牙口不便的長輩歡迎。

光茵樂活銀耳白木耳推薦

 

  • 特色二:跳脫口味變化,專精於機能配方添加,講求有效性。

不求口味種類多變,更期待藉由天然飲食與專利機能配方的結合,達到更有感的健康感受與期待。

以纖潤鮮銀耳來說,添加日本專利透明質酸(玻尿酸)與賽洛美,滿足對養顏美容好氣色的需求與渴望,而益菌鮮銀耳則是添加三菌雙纖,對於調整體質更有保護力、幫助消化、使排便更順暢、情緒保養與思緒清晰,好處實在是多太完整了。(想了解更多:礙於法規不能大講特講,有興趣可LINE小編進行對話)

光茵活機能性銀耳

  • 特色三:以健康為原則;好,還要更好!

使用新鮮銀耳鮮採現做製罐生產,自採收到製罐把握黃金時間8小時完成,每一口都吃得到最新鮮營養的銀耳。

更堅持只使用國際大廠的機能性原料,有研究期刊背書認證有效性,足量添加獲得原廠保證,更通過多項檢驗合格認證,安心,有效,安全缺一不可。

全系列均為低糖低熱量配方,享受美食無負擔,讓生活更健康。(閱讀更多:有機白木耳露哪裡買最新鮮?有機銀耳露製程大公開,輕鬆搞懂素燕窩是什麼!)

銀耳的主要營養價值是什麼?

銀耳多醣體最廣為人知的好處在於:養顏美容與維持體內保護力,使排便更順暢!

銀耳珍貴的營養價值在於銀耳多醣體植物膠質,多醣體是僅存在於天然蕈菇類之中,越是新鮮的銀耳含有的膠質和多醣體含量越高,尤其是光茵樂活在環控室培育的阿里山原生菌種銀耳,多醣體含量高達70%,是傳統植栽銀耳的3倍!

根據現代醫學報告指出:多醣體能增強身體保護力,一天至少攝取300-2000毫克最佳,以光茵樂活的鮮銀耳飲來看,一天一罐即能達到健身補體的功效。(閱讀更多:素燕窩是什麼?素食者也能吃的植物界頂級燕窩)

光茵樂活有機鮮銀耳

孕婦跟哺乳時能吃嗎?

有機鮮銀耳/纖潤鮮銀耳/益菌鮮銀耳,三款銀耳飲都適合從【備孕-孕期-產後哺乳】食用,產品都是全天然,沒有色素、香料,無防腐劑,通過第三方安全檢驗認證。

建議懷孕初期或備孕期可選擇天然無添加的有機鮮銀耳來調養體質,懷孕後因賀爾蒙變化的關係,體質和口味都比較容易改變,可以依照自己的需求挑選纖潤鮮銀耳益菌鮮銀耳來加強補養。

  • 纖潤鮮銀耳:添加日本透明質酸(玻尿酸)與賽洛美,在改善氣色和養顏美容方面的需求,特別有感受性。
  • 益菌鮮銀耳:添加PS23快樂菌株、KT-11母親傳承寶寶的第一個乳酸菌(自然分娩的寶寶面對環境的保護力初菌)、LAC-Shield調整體質提升保護力,以及雙纖促進腸道健康、使排便更順暢。

通常4-6個月開始會出現排便不順的情況,建議可優先選擇膳食纖維含量較高的益菌鮮銀耳,搭配適度運動,順暢效果更好。

 

銀耳怎麼保存?可以放多久?

光茵樂活系列飲品採真空高溫高壓滅菌包裝罐型,好處是:避免光照產生變質,方便保存不因環境溫度而改變產品品質,隨時都能享用到新鮮就像現煮的美味。

建議常溫放置,可保存兩年,夏天可放到冰箱裡,隨時享用暢快涼飲;冬季則可隔水加熱或倒在碗中微波加熱,溫熱喝好暖心。(閱讀更多:銀耳還可以這樣喝,食譜料裡分享)

光茵樂活纖潤鮮銀耳

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益菌鮮銀耳 御沛黑穀飲

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