樂活小學堂 營養師駐站中

藻紅素比葉黃素更有用？一次搞懂藻紅素/蝦紅素的來源、功效！

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2024-08-20
隨著3C產品、手機使用頻率越來越高，藻紅素（蝦紅素）成為近年非常火熱的營養素，傳⋯
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潤肺食物全攻略：止咳化痰食物及食譜做法，讓你遠離咳嗽困擾

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2024-08-08
為什麼需要潤肺？ 肺是人體重要的防護器官之一，能夠過濾吸入的空氣，對抗入⋯
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銀耳蓮子湯怎麼煮？簡單5步驟與快速製作技巧

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2024-08-08
銀耳蓮子湯是常見的一道甜品，具有滋陰潤肺、養顏美容的作用。銀耳富含膳食纖維，以及⋯
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明明膠囊錠狀的成本更低，為何D&G Nutrition選擇最貴的「液態劑型」？那些關於保健食品的眉眉角角

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2024-07-31
市面上的保健食品種類和品牌琳瑯滿目，每一家生產出來的型態也都不太一樣，常見的劑型⋯
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葉黃素挑選看這邊！營養師教你從成分、功效挑選葉黃素【D&G潤眸飲】最多網友推薦的葉黃素飲

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2024-07-29
相信大多數的人，都吃過或買過葉黃素相關的保健食品吧！但，你真的需要補充葉黃素嗎？⋯
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減肥吃什麼？營養師解密菜單5原則，嚴選食物輕鬆吃出減肥餐

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2024-06-25
「減肥吃什麼？」是許多人長久以來的疑問之一，大多數人總認為減肥時常常會吃不飽、這⋯
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