樂活小學堂

冷泡茶怎麼泡？冷泡茶比例3大技巧與做法，茶葉茶包都適用！

光茵樂活/李姿伶營養師 | 2023-09-22
我要一杯綠茶「無糖，去冰！」台灣人愛喝茶，從老到少，從自己泡到外面買，炎炎夏日更⋯
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為什麼要選漂浮銀耳優格飲，4大理由報你知

光茵樂活/劉宇真 營養師 | 2023-09-20
最近光茵樂活在各個百貨公司舉辦快閃櫃位，除了熟知的有機銀耳飲、纖潤鮮銀耳之外，沒⋯
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什麼是優格飲？營養師的漂浮銀耳優格飲研發心路歷程大公開

光茵樂活/劉宇真 營養師 | 2023-09-15
品牌創立屆滿8年，今年跨領域研發了「漂浮銀耳優格飲」，大膽把「銀耳」和「優格」結⋯
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白木耳露功效是什麼？銀耳功效、禁忌與適合族群一次看

光茵樂活 | 2023-09-09
白木耳(銀耳)的功效與好處介紹 木耳是很好的天然食材之一，以食補的⋯
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鮮奶茶＋珍珠熱量爆高？掌握手搖熱量管理祕訣，這樣喝不怕身材走樣！

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2023-08-29
你有聽過「沒什麼是一杯奶茶解決不了」的梗嗎？雖說奶茶熱量高，但卻總是因那迷人的甜⋯
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腳水腫要吃什麼東西才好？家中必備15款含鉀食材，這樣吃準沒錯！

光茵樂活/劉宇真營養師 | 2023-06-20
腳水腫要吃什麼好？由於腳水腫時，其感覺是讓人相當難受，除了可能會讓鞋子穿入時變緊⋯
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